Stützpunktlehrgang in Immenstadt

Stützpunktkaderlehrgang in Immenstadt am 15.10.2016 mit den Stützpunkttrainern Julian Chees, Thilo Weinzierl und Martin Daumiller.

Zu Beginn wärmten sich der Kader und die Teilnehmer des allgemeinen Lehrgangs auf. Danach wurde der Landeskader in zwei Gruppen aufgeteilt, um besser auf die Bedürfnisse der verschiedenen Altersgruppen eingehen zu können.

Die Gruppe der ab 14-jährigen wurde durch den Stützpunktleiter Martin Daumiller in der ersten Einheit trainiert. Durch ein dynamisches Partnertraining mit Kombinationen aus  Kizami-tsuki Gyaku-tsuki; Gyaku-tsuki Gyaku-tsuki; Gyaku-tsuki Oi-tsuki (mit Angriff und  Gegenangriff) wurde die erste Runde eingeläutet. Die nächste Runde ergänzte Martin geschickt mit  Fußtechniken wie Mae-geri, Mawashi-geri, Yoko-geri und Ushiro-geri. Die vielen Partnerwechsel erhöhten die Motivation und Dynamik, so dass beim abschließenden Randori die letzten Kräfte mobilisiert wurden, um diese erste Trainingseinheit sauber abzurunden.

Übergangslos ging es in die zweite Trainingseinheit, die von Julian übernommen wurde. Dabei stand das Katatraining im Fokus. Mit Blick auf die anstehende Süddeutsche Meisterschaft wurde auf die Vorrundenkatas ein besonderer Schwerpunkt gelegt. Als die Karateka ihre ersten beiden Durchgänge unter Feinstkorrekturen von Julian vollendet hatten, wurde unter Wettkampfbedingungen weiter geübt: Dabei übernahm ein Karateka die Funktion des Kampfrichters, der eine Kata ansagte und seinen Partner im Anschluss verbesserte. Nach einigen Partnerwechseln wurde diese Trainingseinheit noch gesteigert durch die freie Wahl der Kür-Kata. Die durch entstehenden Fragen und Unklarheiten beantwortete Julian beim abrundenden Theorieteil fachkundig.

Nach einer kurzen Pause ging es bei Thilo  mit Kumite Training weiter. Diese Einheit baute sehr gut auf die erste Einheit von Martin auf. Thilo verwendete die gleichen Techniken um diese stärker zu verinnerlichen. Aufbauend zu den Angriff- Gegenangriff,  wurde dieselbe Kombination des Angriffs zum Gegenangriff. Dieses Wechselspiel verhalf zu einem sehr schönen flüssigem sich schnell  steigernden Randori, wobei frei aus allen erlernten Techniken gewählt werden durfte. Das Auge konnte die schon bekannten Techniken schneller verarbeiten und somit verhalf es den Karatekas angemessen darauf reagieren zu können.

Schließlich wurde Freikampf unter realen Wettkampfbedingungen geübt. Thilo verschaffte sich einen Überblick über die Kämpfer und verbesserte diese individuell. Er gab spezifische Verbesserungsvorschläge, die unmittelbar von allen Teilnehmern umgesetzt werden konnten.

Da jeder seinen potentiellen Gegner für die baldige Süddeutsche-Meisterschaft im Training hatte, war trotz Erschöpfung, die Motivation sehr hoch, um bis zum Ende Vollgas zu geben.  Als jeder mit jedem nun mindestens einmal auf der Kampffläche gestanden war, war dann leider das Ende des Trainings gekommen und der lehrreichen und gelungenen Kaderlehrgang wurde mit einem gemeinsamen Gruppenfoto und einem abschließenden gemeinsamen Abendessen beendet.

Den Sprung in den Kader haben bei der parallel stattfindenden Sichtung Valentin Hausser (KD Immenstadt / Stein) Melanie Hughes (SV 1880 München) und Anna Schönberger (Genbukan Oberviechtach) geschafft.

Text: Benjamin Akel