Stützpunktlehrgang in Oberviechtach

Stützpunktkaderlehrgang und Kampfrichterschulung in Oberviechtach am 21.7.2018.

Die erste Trainingseinheit des Jugend- und Erwachsenenkaders wurde von Sensei Henry Landeck gestaltet. Zu Beginn wurden 400 Zukis, 200 jeweils in linker und rechter Auslage, in der doppelten Zweierkombination Kizami-Zuki – Gyaku-Zuki, im Zuge eines erweiterten Aufwärmtrainings sowie zur Stählung des Kampfgeistes der Karateka ausgeführt. Anschließend wurden paarweise drei unterschiedliche Schlag- und Trittkombinationen erarbeitet, die am Ende der Einheit zu einer vollständigen Partnerübung zusammengesetzt wurden. Henry Landeck legte dabei Wert darauf, der Kontertechnik des Verteidigers mit einem, zum richtigen Zeitpunkt ausgeführten Konter des Angreifers, zu begegnen. Nach der kontrollierten Ausführung und dem Verstehen der gezeigten Bewegungsabläufe konnten zum Abschluss der Trainingseinheit die Kombinationen mit dem von den Kaderathleten erwarteten Kampfgeist und entsprechender Stärke durchgeführt werden.

In der zweiten Einheit wurde das Training von Sensei Julian Chees abgehalten. Hier wurde im Verlauf der Stunde die Kata „Jitte“ gelehrt. Die einzelnen Teilabschnitte der Kata wurden von Julian Chees vorgeführt und nachfolgend von den Teilnehmern Schritt für Schritt bis zum vollständigen Ablauf nachvollzogen. Den Abschluss bildete das zweimalige selbständige Laufen der Kata in zwei separaten Gruppen.

Im letzten Kader-Training wurde von Thilo Weinzierl besonderes Augenmerk auf die Wettkampfdisziplin Kumite gelegt. Nach mehreren Runden Randori mit verschiedenen Partnern konnte anschließend im Verlauf einer Partnerübung die Koordination von Fußtritten auf Kopfhöhe verbessert werden. Das Ziel bestand hier im kontrollierten und genauen Ausführen von Mawashi-Geris als Reaktion auf die vom Partner spontan hochgehaltenen Schlagpolster. Dabei wurde besonders auf das leichte Touchieren der Pratzen geachtet, um ein Gefühl für die im Wettkampf relevante Dosierung der Schlagkraft zu gewinnen. Nach erfolgreichem Training ließen die Teilnehmer und Senseis den Tag bei einem gemeinsamen Grillenabend in den Räumlichkeiten des Genbukan-Karate-Dojo ausklingen.

Während den Kader-Trainings, fand ein allgemeiner Lehrgang unter den drei Senseis statt und Moritz Kachel übte intensiv mit den Kampfrichtern und Kampfrichterinnnen – sowohl theoretisch als auch mit viel praktischer Übung.

Zur Sichtung in den Kader des Bundessstützpunkt Süd waren zu diesem Lehrgang einige talentiere Karateka anwesend. Aufgenommen wurden Angelina Polovnykova (Karate Klub Ippon Nürnberg), Nicole Polovnykova (Karate Klub Ippon Nürnberg), Svenja Schmidt (Karatezentrum Kulmbach), Paula Achtelstetter (Karatezentrum Kulmbach), Elena Schmidt (Karatezentrum Kulmbach), Sebastian Pejic (Karate Klub Ippon Nürnberg) und Luka Malagajski (ESV Neuaubing) – herzlichen Glückwunsch!

Text: Andreas Hock