Stützpunktlehrgang in Kulmbach

Stützpunktkaderlehrgang in Kulmbach am 6.10.2018.

Die erste Einheit bei Henry begannen wir mit 400 Tsukis beziehungsweise 200 Kizami-Gyakuzuki-Kombinationen. Danach übten wir weitere Tsuki-Kombinationen mit einem Partner, bei denen sich beide zeitgleich mit einem Tsuki nach vorne bzw. mit einer Abwehrtechnik zurück bewegen mussten. Am Ende der Einheit trainierten wir das Abwehren schneller aufeinanderfolgender Tsukis, wobei wir nicht nur mit unserer Schokoladenseite verteidigen durften, sondern auch Neues anwenden sollten.

Die zweite Einheit fand diesmal bei Christoph Röthlein statt. Zuerst übten wir das Hand-Fuß-Timing, das sowohl für Kata, als auch für Kumite wichtig ist, mithilfe von Kizami-Gyakuzuki-Übungen. Wichtig war, dass zuerst der Kizami-, später der Gyakuzuki zeitgleich mit dem Aufsetzen des Fußes ausgeführt wurde. Danach machten wir der Reihe nach erst die Heian-, dann die Sentai-Katas. Jede wurde einmal langsam gemacht, dann gab Christoph uns hilfreiche Tipps zur Ausführung bestimmter Techniken. Dann wurde die Kata ein zweites Mal stärker gemacht, wobei jeder auf die angesprochenen Techniken achtete.

In der letzten Einheit bei Thilo Weinzierl lag der Fokus auf Kumite, vor allem dem Jiyu-Kumite, wobei mit Faust- und Zahnschutz gekämpft wurde.  Nach ein paar Runden Freikampf zum Warmwerden beschäftigten wir uns mit einzelnen Techniken, die wir am Partner übten, wie z.B. den überlaufenen Gyakuzuki, oder Kombinationen zur Reaktionsgeschwindigkeit. Bei Letzteren ging der eine Partner beispielsweise einen Schritt auf den anderen Partner zu, dieser wiederum griff daraufhin sofort mit einem Chudan-Tsuki an. Zum Schluss, gingen wir immer zu dritt zusammen, sodass zwei miteinander kämpften. Der Dritte war der Kampfrichter, der Verbesserungsvorschläge gab und entschied, wer den Ippon erzielte und so den Kampf gewann.

Wir sechs (Felicitas Steiner, Babara Seidl, Madeleine Bucchi, Hannah Schloßer, Angelina Krause und Julia Krause) aus dem Dojo, Feldkirchen-Westerham, waren zur Sichtung auf diesem Lehrgang und wurden erfolgreich und einstimmig in den Stützpunktkader-Süd aufgenommen. Vielen Dank für dieses spaßige und lehrreiche Training.

Ein Bericht von Hannah Schloßer, Angelina Krause und Julia Krause